С помощью найдено страниц - 244533

11. маленькая порция | figur-migur.ru Способы обретения стройности
    

    Такая система , между прочим, помогла похудеть очень многим, и вам поможет, можете не сомневаться. Чудо маленькой порции в том, что уже в скором

    Ну, а если ем, то большими порциями. Вообщем, или не ем, или ем много. Третьего не дано. Как бы это уменьшить порцию???

    http://figur-migur.ru/metodiki-pohudeniya/chudo-malenkoy-portsii


12. ...за месяц на 3-4 кг, если есть по утрам овсянку, маленькую порцию...
    

    Можно ли похудеть за месяц на 3-4 кг, если есть по утрам овсянку, маленькую порцию и в обед и ужин тоже небольшие порции.

    КУушать можно все, но правильно. Порциями по 200 гр. раз 6-7 за день.

    http://bakterie.ru/40584/mojno-pohudet-ovsyanku-malenkuyu-portsiyu-nebolshie-portsii


13. похудею? | Диеты | Архив форума на Клео
    

    Если есть маленькими порциями и не делать упражнения никакие,похудею?

    я таким образом похудела на 15 кг за 2 -3 месяца... 3 года назад. и так я ела все, но в очень маленьких количествах... так например одну сосиску за 2 приема, где то 2 ложки какой каши и ложка салата...

    http://www.Kleo.ru/webboard/diets/archive-2006-11/pohudeju-89570.shtml


14. можно ли похудеть если есть все но в маленьких порциях
    

    В пищу допускаются спелые, мягкие и некислые фрукты можно ли похудеть если есть все но в маленьких порциях и ягоды. Они могут быть сырыми и протертыми, запеченными, вареными, в составе киселей, желе, муссов.

    http://df.gh.ugrales.ru/mozhno-li-pohudet-esli-est-vse-no-v-malenkih-porciyah.html


15. Как начать есть маленькими порциями
    

    Ведь действительно, если научиться контролировать свои порции, то можно очень эффективно похудеть в довольно короткие сроки. Итак, сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет Вам, как начать есть маленькими порциями.

    http://taliya.ru/sovetyi-2/kak-nachat-est-malenkimi-portsiyami.html


16. Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? - Дробное питание...
    

    Сайт о похудении › Похудение › Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?

    Я кушаю 5 раз в день маленькими порциями. Понадобилось чуть больше месяца, чтобы привыкнуть к такому режиму.

    http://www.dietplan.ru/hudet/skolko-raz-v-den-nuzhno-est-chtoby-pohudet/


17. Правильное питание: какими должны быть порции? | Помогу похудеть!...
    

    При переходе на правильное питание, особенно для желающих похудеть, немаловажную роль играет размер порций.

    Секрет здесь заключается в том, чтобы есть не 2 – 3 раза в день, а 5 – 7 раз, но при этом есть только маленькими порциями.

    http://helpcentr.net/sekreti-pohudeniya/pravilnoe-pitanie-kakimi-dolzhny-byt-porcii.html


18. Дробное питание для похудения, меню, отзывы, результаты худеющих
    

    5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похудеть.

    переваривание пищи занимает от 2 до 2,5 часов, если есть чаще, предыдущая еда еще не успеет перевариться.

    http://www.AzbukaDiet.ru/2008/11/23/drobnoe-pitanie.html


19. если мало кушать / Форум / U-MAMA.RU
    

    Год назад стала есть небольшими порциями, но все (жирное, мучное и т.д) за это время сбросила 21 кг. если ем нормально, вес стоит, если

    Есть стала меньше, намного, похудела, но стала нервная, по утрам частенько ноет живот, но при этом есть совсем не хочу.

    http://www.u-mama.ru/forum/women/diet/294642/index.html


20. Хочешь похудеть - ешь из маленьких тарелок // KP.RU
    

    Я была толстая. Хотела похудеть. Но делать для этого ничего катастрофически не получалось. Было лень.

    Маленькая порция еды быстро и легко переваривается, желудок постепенно сокращается в размерах и уже не требует "ведра" картошки с мясом.

    http://www.kp.ru/daily/24339.5/530897/